本要約 とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？下園壮太著を要約してみた。
「メンタルを強くしたい」という願望は多くの人が抱えていますが、具体的にどうすれば良いのでしょうか？今回は、心理カウンセラーであり元陸上自衛隊員の下園壮太氏が著した『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？』を取り...
本要約 
心理学 いじめの残虐性が加速する理由
数年前、実際にテレビで見た実験で、人間の残虐性は加速していくというもの。
かなり印象に残った実験でその実験名は
ミリグラム実験
閉鎖的な状況て権威者の指示に従う人間の心理状況を実験したものです。
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心理学 いじめの正体とは？—ホルモンと神経伝達物質の役割
いじめはただの悪ふざけや意地悪だと思われがちですが、実はそれよりもずっと複雑な生物学的背景があります。
この行動は、私たちの体内で分泌される「ドーパミン」と「オキシトシン」という二つのホルモンに大きく影響されているのです。
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ニュース なぜ日本は海外にバラまきを続けるのか？
日本の海外支援政策について真剣に考えてみませんか？
多くの人々が疑問に思うことがあります。「なぜ日本は国内の困難な状況があるにも関わらず、なお海外への支援を続けるのか？」最近、特にこのような疑問が耳にする機会が増えています。...
学習効率 研究：読書「４０秒勉強法」
こんにちは、皆さん！今日は記憶力を劇的に向上させる驚くべき勉強法、それは「40秒勉強法」についてお話しします。この方法は、サセックス大学の研究に基づいており、たった40秒で情報を効果的に記憶するコツを学べます。
私たちの日常...
IT メディアの罠：堀江貴文と週刊文春の裏話と２０２４年アメリカ大統領選について
今回のブログ記事では、実業家ホリエモン（堀江貴文氏）がメディアの偏向報道について語っています。彼は特に、週刊誌などがどのように情報を歪めるか、そしてそれが一般の人々の認識にどう影響するかについて詳しく解説しています。また、記事では...
啓発 橘玲「不条理な会社人生から自由になる方法 働き2.0vs4.0」
現代の世界はテクノロジーの指数関数的な進化と、異なる分野の融合により、目まぐるしく変わりつつあります。今後10年で私たちの周りの世界は大きく変容することが予想されます。こうした変化の波に乗り遅れず、新しい時代に適応する方法を模索す...
哲学 「またうっかり自分を後回しにするところだった」中村天風著をちょっとだけ解説
今回は、元大王製紙の社長 井川意高さんがおすすめしていた本で、あなた自身を大切にすることの重要性を改めて考えさせる一冊、「またうっかり自分を後回しにするところだった」という本をご紹介します。
この本は、昭和の鉄人として知られ...
啓発 中国とインドはなぜ人口が多いのか？
世界で人口の多い国と言えば、どの国を思い浮かべますか？多くの人が中国やインドを挙げるでしょう。実際に、これらの国の人口はそれぞれ14億人を超え、世界全体の人口約80億人の約35%をこの二国が占めています。しかし、なぜ中国とインドだ...
啓発 スポーツ心理学の重鎮が教える、緊張や不安をとる方法。
緊張や不安を和らげるための「センタリング法」は、スポーツ心理学の重鎮であるロバート・M・ニデファー博士が考案した技法です。
センタリングテクニックは、その効果の高さからアメリカの特殊部隊をはじめ、高いパフォーマンスが求められ...