未分類 「なんとなく健康に良い」は本当だった。40代以降の女性に“冷凍ブルーベリー”が最強な理由
「目に良いらしいから」「スムージーに入れるとオシャレだから」「なんとなく健康に良さそう」
そんな理由で、冷凍ブルーベリーを冷凍庫に常備している人は多いのではないでしょうか。
実はその“なんとなく”で食べている冷凍ブルー...
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未分類 「幸せ」の正体は脳にあった ― 快楽・依存症・うつを分ける3つの回路
私たちは皆、「幸せになりたい」と願いながら生きています。しかし、その“幸せ”は脳の中でどのように作られているのでしょうか。
美味しいものを食べた瞬間の喜びと、「自分の人生には意味がある」と感じる深い満足感。
実はこの2...
哲学 三島由紀夫に学ぶ「言葉よりも行動が人を証明する」――知行合一が教える本物の生き方
人は何を語ったかではなく、何を行ったかで決まる。
華やかな理想、熱い夢、鋭い評論。しかし、それらは行動を伴わなければ空虚に消えていく。
三島由紀夫 が強く影響を受けた陽明学の思想「知行合一」は、「知っていて行わないのは...
未分類 160円×イラン戦争――なぜ日本だけが“最終勝者”になれるのか
160円台に突入した円安。ホルムズ海峡封鎖、原油110ドル超え――。
一見すれば、日本経済にとって最悪のシナリオです。
しかし今、日本は静かに“別の地図”を描いています。アンモニア混焼、水素15兆円投資、次世代原発、豪...
未分類 「興奮は人を貧しくする。退屈は人を自由にする」──150億稼いだ女性起業家が明かす“地味すぎる成功法則”5選
成功者は、派手な決断や劇的なチャンスを掴んでいる──そう思っていませんか？
29歳で3社を売却し、巨額の富を築いた起業家Leila Hormozi が語る結論は、まったく逆でした。
成功の正体は、退屈なことの徹底反復...
未分類 【歴史】イランはなぜ西側と対立する国になったのか？― 数千年の歴史から読み解く「対立の本質」―
イランという国に、あなたはどんな印象を持っていますか。
アメリカと対立する国。核開発を進める強硬国家。中東の不安定要因――。
確かに現代の国際ニュースでは、イランは常に「緊張」の象徴として語られます。しかし、その姿だけ...
未分類 【99本の論文で判明】筋肉痛に安静は逆効果？科学が示す最適な回復法ランキング
筋肉痛になったら、とりあえず安静にする——それ、本当に正しいのでしょうか？
本記事では、99本の論文を分析したメタ研究をもとに、
筋肉痛の本当の正体
安静は本当に有効なのか？
最も効果のある回復法ランキン...
未分類 『やりたいこと』は才能ではなく“脳”で見つかる――1万人のデータが証明した本当の適職発見法
「やりたいことが分からないのは、自分に才能がないからだ。」そう思っていませんか？
本書『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教えるやりたいことの見つけ方』は、その思い込みを根底から覆します。やりたい仕事が見つからない原因は...
未分類 神本『手紙屋 愛蔵版』が教える「夢がなくても人生は動き出す」本当の理由
「夢はある？」そう聞かれて言葉に詰まった経験はありませんか。
やりたいことが分からない。努力しても報われなかったら意味がない気がする。才能がある人だけが成功するんじゃないか――。
そんな不安を、真正面から否定してくれる...
未分類 【要約】『アート・オブ・スペンディングマネー』｜一度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？
「もっと稼げば幸せになれる」「高いものを買えば満たされる」
私たちは、いつの間にかそんな考えを当たり前のように信じています。しかし実際には、高い買い物をした直後は嬉しくても、数ヶ月後には後悔したり、逆にそれほどお金を使ってい...