ビタミン

「最近、急に顔がたるんできた気がする」「昔よりフェイスラインがぼやけた」「スキンケアを変えても、効果を感じにくい」 そんな違和感を覚え始めるのが、多くの人にとって40代以降です。 実はこの年代からの顔のたるみは、化粧品...

鏡の前でふと見つけた白髪。「もう年かな…」とため息をついたことはありませんか？しかし、東京大学とハーバード大学の最新研究が明らかにしたのは、驚くべき新事実──**白髪は“老化のサイン”ではなく、“体を守るための防衛反応”**だった...

「ある日、僕は鏡に尋ねてみた。"世界で最も美しいのは誰か?" 瞬時に返ってきた答えは、何とも厳しいものだった。さらに最近職場に新しく来た人。彼女は僕よりもはるかに若々しく、美しく、年下だと思っていた。ところが、話のついでに年齢を聞...

手を止め、鏡を見てみてください。毛抜きを手に持ち、銀色の1本を見つけたときの、その慌ただしい感情を思い出してみてください。はい、あの瞬間、白髪を見つけたときの衝撃を覚えていますか？そして、それを急いで抜いてしまった経験は？でも、何...

眠れなくなるほど面白い 栄養素の話 「眠れなくなるほど面白い栄養素の話」という牧野直子さんの本の詳細について説明します。この本は、食材の栄養を最大限に活用したいと思っている人、より効果的な食事の組み合わせを探している人、食...