本要約

なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？今回は加藤俊徳さんが書かれた『なぜうまくいく人は独り言が多いのか』という本を解説します。 今回の目次は以下の通りです。 独り言のすごい脳活効果 独り言と脳の関係 ...

今回は、心理学者クラウディア・ハモンドさんが書かれた『マインド・オーバー・マネー 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実』という本を解説します。 この本は、以下のような方におすすめです。 お金のことで...

今回は亀田達也さんが書かれた『眠れなくなるほど面白い社会心理学』という本を解説しますこの本は、次のような方におすすめです。 対人関係の悩みがある 今の社会に生きづらさを感じる 心理学に興味がある 本書で...

【幸せをお金で買う5つの授業】193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実 幸福度や満足度を高めるためには、何にお金を使えばいいのだろうか？ 私たちは数々の研究を行い、幸福度を高めるお金の使い方が5つあるということ...

『親子で学ぶ どうしたらお金持ちになれるの？』解説 橘玲さんの著書『親子で学ぶ どうしたらお金持ちになれるの？』は、お金に関する合理的な考え方を小学生でも分かるように説明した本です。この解説では、内容を分かりやすく整理しなが...

「4つの集中」を行き来すれば無限に集中できる【脳が冴えわたる4つの集中】 集中状態の作り方や高め方には法則性があり、その仕組みを知りやり方を学べば、誰でも何歳からでも集中力を育むことができます。今回は青砥 瑞人さん、暇さえあ...

【反応しない練習】悩みを消すブッダの合理的思考法【草薙龍瞬】 最近イライラしたこと、ありませんか？ ふとした日常の中で、私たちは簡単に感情を揺さぶられ、反応してしまいます。たとえば、レジでの待ち時間が長いことに腹を立て...

今日は、三浦翔馬さんの『自分を変える習慣力』改訂新版をご紹介します。この本では、習慣を味方につけ、日々の生活をより良い方向に変えていくための具体的な方法が解説されています。「良い習慣を身につけたい」と思っても、実際に続けるのは難し...

「行動しよう！」と決意しても、続かずに終わってしまった経験はありませんか？実は、行動を続けて成功する人と、途中で諦めてしまう人との違いは、行動する前に「あること」をしているかどうかで決まります。今回は、行動を続けるための方法を脳科...