仕事効率 年収９０万円で東京ハッピーライフ【大原扁理著】を要約してみた
要約
本の著者が年収90万円で東京で幸せに暮らす方法を提案
常識に縛られず、自分に合った生き方を模索することが大切
収入がある程度必要だが、幸せな生活に必ずしも必要ではない
働くことや高額な収入を目指すことが社会...
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ビタミン 初対面で輝く美肌を手に入れるためのスキンケアのポイント
皆さん、こんにちは！今日は男女ともに初対面で気になるポイント、「肌」についてお話ししましょう。肌は私たちの第一印象を大きく左右する要素の一つです。きれいな肌を目指すためには、どのようなスキンケアが必要なのでしょうか？それでは早速見...
仕事効率 がんばらない戦略 【川下和彦・たむら ようこ著】を要約してみた。
要約
頑張り過ぎずに行動することが大切。
おもしろくないことをゲーム化すると、モチベーションが上がる。
大切なことに集中し、99%のムダな努力を捨てる。
自分の強みや得意なことを組み合わせると、効率的に成...
ビタミン 心のコントロール『チャーター 頭の中の独り言』イーサン・クロス著
要約
心のコントロールに関する第一人者であるイーサン・クロス氏が書いた本「チャッター 頭の中の独り言をコントロールし最良の行動を導くための26の方法」から、絶望的な状況でも前向きになる方法について紹介されている。多くの人がネガティブ...
仕事効率 鈴木優氏の『最高の体調』について解説
要約
鈴木優氏の『最高の体調』について解説されています。最高の体調を手に入れるための方法が紹介され、症状の和らげ方だけでなく、症状が出ないようにすることが大切だと述べられています。
見どころ
最高の体調を手に入れるため...
仕事効率 目の動きでわかる心理学
要約
目の動きから相手の感情や心理を読み取ることができることが説明されています。同行の大きさがその人の興味や感情を表すこと、瞳孔が開くことで興奮や好意を表すこと、眉の動きや視線の向きから嘘を見破ることができることなどが紹介されていま...
啓発 本紹介 田中克成「自分を喜ばせる習慣」
「自分を喜ばせる習慣」という田中勝成さんの本を紹介しています。人生を幸せにするには、嫌いな自分でいる時間を減らし、好きな自分でいられる時間を増やすことが大切であり、それには心から自分が喜ぶことをやることが重要です。また、お金を増やしたいな...