仕事効率 無駄な仕事を断り、エッセンシャル思考を実践してしよう！『エッセンシャル思考』と要約してみた！
こんにちは、今回は私がお送りする人生のバイブルシリーズの中でも特に重要な1冊、「エッセンシャル思考」について解説します。
本書の結論を簡潔に言えば、エッセンシャル思考とは「選択と集中」のことです。つまり、あなたが持つ限られた...
仕事効率 
仕事効率 最高のパフォマンスを発揮する「スタンフォード式最高の睡眠」で究極の休息を手に入れる
【要約】スタンフォード式 最高の睡眠【西野精治】
こんにちは、皆さんは普段、しっかりと眠りをとっていますか？我々は皆、睡眠の重要性を理解しているものの、それでもなお、遅い時間まで活動してしまうことがありますよね。ネ...
仕事効率 習慣化獲得の最強テクニック！を紹介
こんにちは、皆様！今日は習慣化テクニックについてお話しします。人生を変革するのに何が最も重要だと思いますか？私が尋ねられたら、その答えは間違いなく「習慣作り」です。なぜなら、私たちの生活を本質的に変える唯一の道は、習慣を変えること...
哲学 貴方の心が軽くなる【名著】ブッダの真理の言葉 ～あらゆる悩みを消滅させる、超・合理的な考え方～
「ブッダの真理の言葉」 - 悩みを消滅させ、心を安らぐ超・合理的な考え方
こんにちは、皆さん。今日は特別な一冊、「ブッダの真理の言葉」について紹介したいと思います。これは、ブッダの教えを凝縮した、最も有名な経典の一つです。こ...
仕事効率 ドーパミンが人を操る3つの理由【逆に利用すれば人生イージー】『ブレインドリブン：パフォーマンスが高まる脳の状態とは』を要約してみた！
こんにちは、今日は青砥瑞人さんの「ブレインドリブンパフォーマンスが高まる脳の状態とは」について解説します。これは、モチベーションを引き出し、興奮を感じ、物事を効率的に達成したいと思っている皆さんに絶対お勧めの一冊です。
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啓発 【高橋是清】 奴隷から総理大臣になった偉人！【二・二六事件の犠牲者】窮地に陥った日本を三度救った偉人・高橋是清の生涯
奴隷から総理大臣になった偉人！【二・二六事件の犠牲者】窮地に陥った日本を三度救った偉人・高橋是清の生涯
2023年、今から遥か遠く昭和11年の2月26日、日本が揺れに揺れた日を思い起こしてみてください。それは、若き陸軍青年...
啓発 実は貴方も偉人かも？！【本要約】失敗図鑑 すごい人ほど酷かった【大野正人】
今日は、大野正人さんの著作、"失敗図鑑"の魅力を深堀していきましょう。
よく「成功者は生まれつきの才能で、まるでスムーズに成功を手に入れている」という誤った観念を持っている人がいます。
しかしながら、これは全くの誤解で...
仕事効率 ハーバードの研究員が教える 脳が冴える33の習慣
脳が冴える33の習慣 ハーバードの研究員が教える
変化したいという願望を抱きつつ、同時にその変化への恐怖に捉えられていませんか？もし答えが「はい」なら、今からご紹介する方法を試してみてください。これを実践することで、あなた...
哲学 自然と調和する生き方：老荘思想による道教の解釈
道教とは何かをわかりやすく解説【老子・荘子の教えを学ぶ】
中国の根底に流れる深深たる思想、そしてその源流の一つである道教に焦点を当てたいと思います。道教は、確かに、仏教や儒教と並び中国の三大宗教として名を馳せています。そ...
ニュース フィンランド、NATOに加盟：世界が注目する戦略的な動き
なぜフィンランドのNATO加盟決定がロシアを終わらせるのか？
2023年4月4日、驚くべきニュースが届きました。フィンランドがNATO（北大西洋条約機構）に正式に加盟したのです。これまでフィンランドは軍事的中立の立場を保っ...