IT 自分を変える方法:いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学【ケイティ・ミルクマン】
今日は、自分を変えるためのアプローチを紹介します。ハーバード大学で博士号を取得し、行動科学者として名を馳せるケイティ・ミルクマンさんの著書『自分を変える方法』を解説していこうと思います。この本は、私たちがどのようにして日常の小さな...
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