仕事効率 あなたの疲れ取ってあ・げ・る💓「心が疲れない 正しい休み方」を要約してみた！
あなたが週末にリラックスしようとしても、なぜか元気が出ないことはありませんか？ 仕事でもプライベートでもやる気が起きない日々に悩んでいるあなたに、今日は特別な本を紹介します。「心が疲れない 正しい休み方」というこの本は、著者であり...
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仕事効率 禅と心理学の融合 – 疲れた心をいやす新たな視点『精神科医の禅僧が教える心と体の正しい安め方』
私たち全員が、日々の生活の中で疲れを感じることがあります。日常の忙しさから逃れてゆっくりと過ごすことができる休日でさえ、時には疲労が抜けずに次の日に持ち越されることもあるでしょう。その原因の一つが、私たちが見落としがちな「脳の疲れ...
仕事効率 もはや、少子化は止められない。女性の男性に求める「普通」とは。
女性のいう『普通』とは１０選
こんにちは、皆さん。今日はある特殊な"彼氏像"について深く掘り下げてみましょう。こう言われると、あなたは心の中で、「イケメン彼氏が欲しい！」と思っているのではないでしょうか？ ああ、そこら辺にイ...
ニュース EV先進国ノルウェーのEV普及政策と石油・ガス輸出政策の間の矛盾EVは環境に悪い？！
ノルウェーは世界で最も電気自動車（EV）の普及率が高い国として名高い存在です。2025年までに新車の全てをCO2ゼロ排出にするという野心的な目標に向けて、同国はすでに着実な歩みを続けています。その証明として、2022年には新車登録...
啓発 今年最も当たりの本！！『運転者』この感動を伝えたいので要約しました。
こんにちは。
今日は素晴らしい一冊との出会いを皆さんと共有したいと思います。それは、喜多川泰さんの素晴らしい著書「運転車」です。この作品は小説スタイルで進行しますが、非常に引き込まれる物語です。
読者を飽きさせないテン...
啓発 【神本】『星の商人』から学ぶ – 成功への二つの鍵：選ばれたギブ精神と深い理解力
【神本】『星の商人』 犬飼ターボ著
みなさん、こんにちは！今回の記事では、皆さんに父からの強烈なお勧めを元に、「星の商人」という非常に魅力的な本をご紹介したいと思います。この本は、犬飼ターボさんの最新作で、私たちの学...
仕事効率 無駄な仕事を断り、エッセンシャル思考を実践してしよう！『エッセンシャル思考』と要約してみた！
こんにちは、今回は私がお送りする人生のバイブルシリーズの中でも特に重要な1冊、「エッセンシャル思考」について解説します。
本書の結論を簡潔に言えば、エッセンシャル思考とは「選択と集中」のことです。つまり、あなたが持つ限られた...
仕事効率 最高のパフォマンスを発揮する「スタンフォード式最高の睡眠」で究極の休息を手に入れる
【要約】スタンフォード式 最高の睡眠【西野精治】
こんにちは、皆さんは普段、しっかりと眠りをとっていますか？我々は皆、睡眠の重要性を理解しているものの、それでもなお、遅い時間まで活動してしまうことがありますよね。ネ...
仕事効率 習慣化獲得の最強テクニック！を紹介
こんにちは、皆様！今日は習慣化テクニックについてお話しします。人生を変革するのに何が最も重要だと思いますか？私が尋ねられたら、その答えは間違いなく「習慣作り」です。なぜなら、私たちの生活を本質的に変える唯一の道は、習慣を変えること...
哲学 貴方の心が軽くなる【名著】ブッダの真理の言葉 ～あらゆる悩みを消滅させる、超・合理的な考え方～
「ブッダの真理の言葉」 - 悩みを消滅させ、心を安らぐ超・合理的な考え方
こんにちは、皆さん。今日は特別な一冊、「ブッダの真理の言葉」について紹介したいと思います。これは、ブッダの教えを凝縮した、最も有名な経典の一つです。こ...