仕事効率 最高のパフォマンスを発揮する「スタンフォード式最高の睡眠」で究極の休息を手に入れる
【要約】スタンフォード式 最高の睡眠【西野精治】
こんにちは、皆さんは普段、しっかりと眠りをとっていますか？我々は皆、睡眠の重要性を理解しているものの、それでもなお、遅い時間まで活動してしまうことがありますよね。ネ...
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仕事効率 習慣化獲得の最強テクニック！を紹介
こんにちは、皆様！今日は習慣化テクニックについてお話しします。人生を変革するのに何が最も重要だと思いますか？私が尋ねられたら、その答えは間違いなく「習慣作り」です。なぜなら、私たちの生活を本質的に変える唯一の道は、習慣を変えること...
仕事効率 ドーパミンが人を操る3つの理由【逆に利用すれば人生イージー】『ブレインドリブン：パフォーマンスが高まる脳の状態とは』を要約してみた！
こんにちは、今日は青砥瑞人さんの「ブレインドリブンパフォーマンスが高まる脳の状態とは」について解説します。これは、モチベーションを引き出し、興奮を感じ、物事を効率的に達成したいと思っている皆さんに絶対お勧めの一冊です。
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啓発 【高橋是清】 奴隷から総理大臣になった偉人！【二・二六事件の犠牲者】窮地に陥った日本を三度救った偉人・高橋是清の生涯
奴隷から総理大臣になった偉人！【二・二六事件の犠牲者】窮地に陥った日本を三度救った偉人・高橋是清の生涯
2023年、今から遥か遠く昭和11年の2月26日、日本が揺れに揺れた日を思い起こしてみてください。それは、若き陸軍青年...
啓発 実は貴方も偉人かも？！【本要約】失敗図鑑 すごい人ほど酷かった【大野正人】
今日は、大野正人さんの著作、"失敗図鑑"の魅力を深堀していきましょう。
よく「成功者は生まれつきの才能で、まるでスムーズに成功を手に入れている」という誤った観念を持っている人がいます。
しかしながら、これは全くの誤解で...
仕事効率 ハーバードの研究員が教える 脳が冴える33の習慣
脳が冴える33の習慣 ハーバードの研究員が教える
変化したいという願望を抱きつつ、同時にその変化への恐怖に捉えられていませんか？もし答えが「はい」なら、今からご紹介する方法を試してみてください。これを実践することで、あなた...
哲学 自然と調和する生き方：老荘思想による道教の解釈
道教とは何かをわかりやすく解説【老子・荘子の教えを学ぶ】
中国の根底に流れる深深たる思想、そしてその源流の一つである道教に焦点を当てたいと思います。道教は、確かに、仏教や儒教と並び中国の三大宗教として名を馳せています。そ...
哲学 仏教の宗派の違いをわかりやすく解説します。
仏教の宗派の違いをわかりやすく【開祖とその教えから修行方法まで】
あなたが日常でよく耳にする"仏教"という言葉。それは単に寺やお坊さんを思い起こさせるだけのものでしょうか？多くの日本人が親しみを感じる「菩提寺」。
そ...
仕事効率 あなたの魅力を伝えよう！「バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則」を要約してみた！
【本要約】バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則【柿内尚文著】
バナナの魅力はその独特の香り、美味しさ、そして栄養価の高さです。この黄色い果物は心と体を喜ばせるだけでなく、健康を維持する助け...
啓発 【ベストセラー】「50代から実る人、枯れる人」をわかりやすく要約してみました！
【ベストセラー】「50代から実る人、枯れる人」をわかりやすく要約してみた
今日は、松尾和也さんの著作「50代から実る人、枯れる人」について深掘りしていきます。この投稿があなたの興味を引くものとなれば、ぜひご自身でも一度本書を...