本要約 【要約】身長は伸びる！：大人でも身長は伸びる！科学が証明した「1日1分エクササイズ」の秘密
「身長は遺伝だから…」「成長期が終わったらもう無理」そう思って諦めていませんか？
最新の体の科学では、大人でも身長が伸びる可能性が十分にあることが分かってきています。しかも必要なのは、高額なサプリや痛い手術ではありません。自...
Kanoe
本要約 
政治・経済 【解説】男女共同参画について、ちょっと調べてみた件
男女共同参画は「無駄」なのか？――予算の仕組みから批判・必要性まで徹底整理
最近、SNSやニュースでこんな声をよく見かけます。
「男女共同参画の予算ってムダなんじゃないの？」「10兆円も使ってるって本当？」
...
政治・経済 「中国はなぜ覇権を握れないのか」―地図が示す崩壊の必然
世界第2位の経済大国となった中国。しかし、その繁栄は永続するのだろうか。アメリカとの協力により海上輸送の安全が保たれたことで「世界の工場」として発展してきた中国だが、その裏には見過ごせない地理的な脆さが潜んでいる。
北はモン...
心理学 人はなぜだまされるのか？心理学が暴く「思い込みの正体」16選
私たちは毎日、無数の選択をしています。買い物、仕事の判断、人とのコミュニケーション、そして人生の決断まで──しかし、その判断は本当に「自分の意思」と言えるでしょうか？
心理学の研究によれば、人間の考え方には“偏り”や“思い込...
本要約 高市早苗氏著『日本の経済安全保障』に学ぶ これからの国家防衛戦略
スマホの部品が届かなくなる。病院で手術ができなくなる。冬の寒さの中で、突然電気が止まる。
そんな未来は、映画の中だけの話ではありません。いま世界では、軍事よりも“経済”が武器として使われる時代が始まっています。
日本は...
未分類 【要約】眠れなくなるほど面白い 図解「自律神経の話」（小林弘幸）：「朝眠い・夜眠れない」が一気に解決！自律神経の科学的整え方
朝はだるくて起きられないのに、夜になると目が冴えて眠れない。気づけば日中はずっと疲れていて、便通や肌の調子も崩れがち……。
実はこれ、すべて 「自律神経の乱れ」 が原因かもしれません。
自律神経は心臓や内臓、血流、呼吸...
哲学 【本要約】苦難だらけの人生をどう生き抜くか？ 皇帝マルクスが綴った“幸福の技法”
ローマ帝国が最も揺れ動いた時代、戦争・裏切り・災害・そして子どもの死。第16代皇帝マルクス・アウレリウスは、想像を絶する試練に何度も襲われながら、決して心を折ることなく帝国を導きました。
その秘密は、彼が生涯大切にした“スト...
健康 ほうれい線が消える理由：若く見える人だけが知ってる“影とシワ”の真実
鏡を見るたび、ふと気になる「ほうれい線」。昔はなかったのに、ある日突然くっきり現れて“老け見え感”が加速する——。
でも実は、ほうれい線には**「影タイプ」と「シワタイプ」**という2種類があり、あなたが悩んでいるその線は、...
啓発 時間が2倍に増える生き方 世界トップエリートが実践する「超生産性習慣」ベスト5
毎日バタバタしているはずなのに、仕事も勉強も家事もなぜか終わらない。「今日は何をしていたんだろう…」と夜に後悔することはありませんか？
一方で、同じ24時間しかないのに圧倒的な成果を出し、余裕まで持って生活している人たちがい...
健康 筋肉がつかないのは肝臓が原因？科学でわかる肝機能強化メソッド
筋トレをしても筋肉がつかない、疲れが抜けない、年々体力が落ちている──。その原因、実は “肝臓の機能低下” にあるかもしれません。
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、自覚症状がほとんど出ないまま機能が落ちていきます。しかしその役...