運が爆あがり！『運の方程式』鈴木祐著

話題の一冊『運の方程式』

次の文章を詳細に書き直します。幸運を科学的に分析した結果、行動の多様性に重点を置くことと回避力を高めることが重要であるという方程式が導き出されました。この話題については、サイエンスライターの鈴木ゆうさんが書いています。鈴木佑さんは、海外の科学的な論文を元に、多くのベストセラー本を執筆しています。例えば、「最高の体調」、「科学的な適職」、「集中力」、「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」などがあります。

本書では、運の方程式の結論を以下の3行でまとめています。

マルチ人生は能力より運で決まる
運は科学的に引き寄せることができる（スピリチュアルな話ではない）
運を引き寄せる法則を方程式で表現すると、「幸運 = 行動 × 多様性 + サッチ × 回避」となる

この方程式が意味するところは、運を引き寄せる方法を理解し、それを実践することで、幸運な人生を送ることができるということです。具体的には、さまざまな行動を試し、多様性を大切にし、リスクを回避することが重要です。これらの要素を実践することで、運を味方につけ、ラッキーマンになることができるでしょう。

人生は能力より運で決まる
運はスピリチュアルではない
幸運 = 行動量 × 多様性 + 察知 × 回復
多様性のある行動がなぜ大事か
察知力がなぜ重要か
回復がなぜ重要か
多様性のある行動を実践するためには、どのようにすれば良いか？
連勝中の場合、多様性を忘れる
幸運を察知するための方法
回復するためのアクションプラン
まとめ

人生は能力より運で決まる

それでは、まず前提として、「人生は能力より運で決まる」という話をさせていただきます。もちろん、やり抜く力や成長を目指すマインドセット、コミュニケーション能力、リーダーシップなども重要ですが、本書では結局は運が大きな要因であると主張しています。この主張を裏付ける興味深い事例をいくつか紹介します。

例えば、マイクロソフトの創業者であるビル・ゲイツは、裕福な家庭で育ち、名門レイクサイドスクールに入学しました。この学校では、彼の学生時代である1968年にすでにコンピュータを使った教育が行われていました。そのため、ビル・ゲイツはプログラミングやコンピュータに熱中し、そのままマイクロソフトを立ち上げることができました。さらに彼の運は、彼の母親がIBMの会長と友達であったため、大型契約を取得し、マイクロソフトをソフトウェア業界のリーダーに押し上げることができました。

また、グーグル創業者のセルゲイ・ブリンとラリー・ページもラッキーマンであると言えます。グーグルは1996年にスタンフォード大学のプロジェクトとして検索エンジンを立ち上げましたが、1999年には、エキサイトという会社に1億2000万円で売却しようとしました。しかし、その時は交渉が決裂し、結果的には時価総額が1.4兆円に達する世界的トップ企業の創業者となりました。これも運が大きく働いたと言えるでしょう。

以上の事例からも分かるように、人生で成功を収めた人々は、確かに優れた能力や特性を持っていますが、それ以上に運が良かったとも言えます。このような考え方を踏まえた上で、本書では運を科学的に引き寄せる方法を解説しています。

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運はスピリチュアルではない

本書には、さまざまな興味深い研究が紹介されています。例えば、世界の収入格差が能力ではなく、生まれた国によって大きく決まるという話です。先進国に生まれれば収入が高く、途上国に生まれれば収入が低いという状況が指摘されています。また、美男美女は容姿が良いために人生の満足度が高いという、率直な話も紹介されています。

これらの事例から、「人生は運ゲーで、運に大きく左右される」という主張がデータと共に語られています。ただし、本書の主張は、「運に左右されるから人生を諦めるべき」というものではありません。それは、運には先天的に決まる部分もあれば、今から引き寄せられる部分もあるからです。例えば、親の経済状況や運動能力、脳のスペックは変えられないかもしれませんが、今後出会う人や仕事、選択や判断、発見などは今から引き寄せられる運だと主張されています。

そして、この運を引き寄せる方法について、占い師やパワーストーンのようなスピリチュアルな話ではなく、ハートフォードシャー大学、プリンストン高等研究所、ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス（LSE）などの科学的機関が研究を進めていると紹介されています。本書は、これらの研究成果をまとめたものであり、運を科学的に引き寄せる方法を解説しています。

幸運 = 行動量 × 多様性 + 察知 × 回復

科学的な研究をまとめた結論として、次の方程式が示されています。

幸運 = 行動量 × 多様性 + 察知 × 回復

この方程式におけるキーワードは、「行動量」「多様性」「察知」「回復」の4つです。これらのキーワードが分かりにくいと思われるため、簡単な日本語で説明します。

幸運を引き寄せるためには、まず行動量が多い人が有利です。ただし、行動量だけでなく、その行動量に多様性を掛けることができる人がさらに有利です。つまり、偶然の出会いや突飛な行動ができる人や、固定化されたルーティン的な行動ではなく、多様性のある行動ができる人です。その結果、出会うチャンスが増えます。さらに、出会ったチャンスを察知できるかどうかが重要です。そして、多様性のある行動をしながら、チャンスに気づく、幸運を察知することを繰り返すことが求められます。この過程で数々の失敗があるため、心が折れずに回復できる人が幸運を引き寄せやすいとされています。

それぞれのキーワードがなぜ重要かという理由を簡単に解説します。

まず、「行動量」が大事な理由は省略させていただきます。これは当たり前のことですが、例えばくじ引きであれば、引く回数が多ければ当たる確率も高くなるというような話です。

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多様性のある行動がなぜ大事か

次に非常に重要なポイントである、「多様性のある行動がなぜ大事か」という話です。結論から言うと、多様性のある行動によって奇跡の出会いが生まれるためです。逆に、固定化されたルーティン的な行動からは奇跡は生まれません。この事例は本書にも記載されており、非常に興味深いものです。

例えば、ビジネスの世界では、アメリカの優良企業の経営者4500人を対象とした調査があります。この調査では、経営者をジェネラリストとスペシャリストに分けました。ジェネラリストとは、さまざまな業界で事業を行ってきた経営者であり、スペシャリストとは、特定の業界だけで事業を行ってきた経営者です。結果として、どちらの経営者が成功しているかというと、多様性のある経験を持つジェネラリストの方が成功しており、年収にして1億円以上の差があることがわかっています。

また、ビジネスだけでなく、スポーツの世界でも同様の傾向があります。世界のトップレベルのアスリートは、10代のうちに複数のスポーツを経験していることが多いのです。例えば、ゴルフのトッププロになるためには、小学生の頃に野球やサッカー、水泳など多様な競技に取り組んでいることが一般的です。そして、中学生くらいになってから特定の競技に絞っています。

もちろん、タイガー・ウッズや卓球の愛ちゃん、フィギュアスケートの羽生結弦選手のように、幼少期から特定の競技に特化して成功する例もありますが、実際にはこれらの例は珍しいものです。データから分かることは、幼少期から特化型で取り組むアスリートは、ジュニア時代に活躍するものの、成人後に世界的トップになりにくい傾向があるということです。

これらのビジネスやスポーツのデータから言えることは、多様性のある行動でチャンスの幅を広げることが、幸運をつかむために非常に大事であるということです。多様性のある行動をとることで、さまざまな出会いや経験が得られ、新たなチャンスやアイデアが生まれる可能性が高まります。

この多様性のある行動に加えて、察知力と回復力も重要な要素です。出会ったチャンスを見逃さず察知できる能力が必要であり、また、多様性のある行動を通じて得られたチャンスや幸運を察知し、繰り返し行動に取り組むためには、心が折れず回復できる力も必要です。

つまり、幸運を引き寄せるためのキーワードは、行動量、多様性、察知、回復の4つであり、これらを意識し、練習していくことが大切です。様々な分野で成功している人々の共通点として、これらの要素が見られることが多いので、自分自身もこれらのキーワードを意識し、日々の行動や習慣に取り入れることが、幸運を引き寄せる秘訣となります。

察知力がなぜ重要か

続いて、察知力がなぜ重要かという話をさせていただきます。察知力が大事な理由は、幸運の種に出会うだけではなく、それに気づく必要があるからです。本書で紹介されている興味深い事例の一つに、ノーベル賞を受賞した細菌学者フレミング博士の話があります。彼は、ブドウ球菌を培養している最中に、誤ってカビを生やしてしまったのです。通常ならば、カビが生えてしまったため失敗だと捨てて終わりにするでしょう。しかし、フレミング博士は察知力を発揮し、偶然にも生えたカビを観察することにしました。観察の結果、カビの周囲だけブドウ球菌が繁殖していないことに気づき、カビが生み出す抗生物質を発見しました。この抗生物質は、風邪などで我々が使う薬となりました。

また、電子レンジを発明したパーシースペンサーの話も興味深い事例です。彼は軍事用マシンの技術者であり、ある時、軍事用レーダーの実験を行っていました。その実験中、意図せずレーダーがチョコレートに当たり、チョコが溶けてしまったのです。一般的には、これは単なるミスと捉えられるでしょう。しかし、パーシーは察知力を駆使し、チョコが溶けたことから、レーダーに含まれるマイクロ波が食べ物を温める効果があることに気づき、その発見を活用して電子レンジを発明しました。

これらの事例からわかるのは、多様性のある行動や実験を続けることが重要だということです。ただし、多様性のある行動や実験だけを続けていても、それだけでは不十分です。カビが生えただけ、チョコが溶けただけという状況で終わってしまいます。しかし、その状況から何を察知するかということが非常に重要です。つまり、大きな幸運を手にするためには、察知する力が必要であるということです

回復がなぜ重要か

最後のキーワードは、「回復がなぜ重要か」という話ですが、これは非常にシンプルな理由があります。先ほども説明しましたが、多様性のある行動から察知する力を繰り返し鍛えることは、かなり大変なことです。まず、他の人よりも行動量を増やすだけでも困難です。さらに、固定化されたルーティンではなく、多様性のある行動を行い、そこから何かを察知しなければならないというプレッシャーがあります。そして、これを継続的に繰り返さなければなりません。一度の多様性のある行動から大きな幸運を手にすることはできませんので、このサイクルを継続することが重要です。

このような過程は、精神的にも肉体的にも疲れるため、疲れを回復する力が非常に大切です。これまでお話しした内容で、多様性のある行動、察知力、回復力がなぜ重要なのか理解していただけたかと思います。しかし、「大事な要素は分かったけれど、実際にどうすれば幸運な人間になれるのか」という疑問が浮かんでくるかもしれません。そこで、具体的なアクションプランをお伝えしたいと思います。それでは、さらに詳しく進んでいきましょう。

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多様性のある行動を実践するためには、どのようにすれば良いか？

まず、多様性のある行動を実践するためには、どのようにすれば良いかという話です。固定化された行動からは奇跡が生まれず、多様性のある行動が奇跡の出会いを生むことがあります。多様性のある行動を実行するためのアクションプランの例として、最も簡単な方法は普段会わない人に会ってみることです。多様性のある行動に繋がる要因は、環境の変化です。仕事や家を変える選択肢もありますが、それらは大変です。それに比べて、普段会わない人に会ってみることは手軽で、ランチに行くだけでも十分です。

その際のポイントは、普段会わない人に会っても親友になる必要はないということです。深い絆を築くことは必要なく、12時間雑談して新たな発見があればそれで十分です。コロラド大学の研究では、成功者は人間関係が薄くて広いことがわかっています。成功者は親友よりも広く浅い人間関係を持っており、経済的に成功していない人は濃い人間関係を持っていますが、その数は少ないです。例えば、転職活動でも普段会わない人に会って、薄くて広い人間関係を築くことが大事です。

最も良くないパターンは、インターネットで調べて終わりにすることです。これは多様性のある行動を実践していないからです。転職活動では、自己分析し、転職エージェントに相談し、転職サイトで検索し、志望業界や企業の弁護士を付けて応募する一連の流れを行うべきです。転職エージェントとの面談が多様性のある行動になる例もありますが、それだけでは不十分です。転職活動で多様性のある行動を取るには、転職エージェントだけでなく、理想的な仕事をしている友人や志望業界の先輩など、さまざまな人に会うことが大切です。

つまり、選択肢の幅を広げる目的で、さまざまな人に会ってみることが大切です。ただし、多様性が絶対的に良いというわけではありません。

適切なバランスを見つけることが重要です。すべての人に会うことはできませんし、全ての出会いがプラスになるわけではありません。しかし、異なるバックグラウンドを持つ人たちとの出会いは、視野を広げ、新たなアイデアや機会を生み出すことがあります。そのため、普段の生活や仕事の中で、新しい人々と触れ合う機会を積極的に作り、多様性のある行動を取り入れることが大切です。

また、多様性のある行動を実践する際には、自分の興味やスキル、価値観を考慮して、最適な方法を選択することが重要です。例えば、新しい趣味やスポーツを始めることで、異なるバックグラウンドの人たちと出会うことができます。このように、自分にとって意味のある方法で多様性を取り入れることが、大きな幸運や成功に繋がることがあります。

連勝中の場合、多様性を忘れる

多様性は時として邪魔になることもあります。これはアクションプランというよりも注意点に近いかもしれませんが、連勝中の場合、多様性を忘れることが重要です。なぜなら、大きな幸運や成功を手に入れる人は、多様性を重視して選択肢を広げる実験期間と、一つのことに集中する期間を繰り返す傾向があるからです。

つまり、多様性を広げる実験期間だけ続けても、大きな幸運や成功を手にすることはできません。例として、世界的に有名な画家ゴッホの話があります。彼の有名な作品には、ひまわりや夜のカフェテラスなどの鮮やかな色彩が特徴的ですが、その前は鉛筆画やくすんだ色の絵を描いていました。これが彼の実験期間で、多様性を重視して選択肢を広げていた時期です。

実験期間で多様性を重視し、選択肢を広げた後、鮮やかな色が評価されると、ゴッホはその後、鮮やかな絵に集中するようになりました。これが実験期間と集中期間を繰り返す様子です。しかし、この判断は難しいことです。自分が多様性を広げる実験期間なのか、一点に集中する期間なのかを判断する基準は、連勝しているかどうかです。

つまり勝ちが連続している確変状態であれば、多様性を捨てて一点に集中することが重要です。ただし、人生で確変状態がずっと続くことはまれです。もし連勝が続いていたのに突然負けが続くようになったら、再び多様性を意識して行動する実験期間に移行することが大切です。

このように、実験期間と集中期間を繰り返すことで、大きな幸運や成功を手にすることができるのです。実際には自分がどの時期にいるのかを見極めることが難しいですが、勝利が連続しているかどうかを判断基準として、適切なバランスを見つけることが大切です。実験期間では多様性を重視し、選択肢を広げて行動し、一方で、集中期間では一点に集中することで、大きな幸運や成功に繋がる可能性が高まるでしょう。

幸運を察知するための方法

続いて、幸運を察知するための方法について考えましょう。幸運に出会うだけではなく、その幸運に気づくためにどのように行動すべきかというアクションプランです。結論として、問いを連鎖させることを行ってください。これを具体的に説明すると、まず大前提として知的謙虚さを持つことが非常に重要です。自分にはまだ気づくべきことや発見がたくさんあるという意識を持ち、自分はまだ未熟であるという謙虚さを保つことが大切です。これは、自分がすべてを知っているという過信を持つと、幸運を察知するセンサーが弱まるためです。知的謙虚さを持つことで、察知センサーを活性化させましょう。

次に、察知センサーを活性化させたら、問いを立ててみましょう。本書では多くの問いの立て方が紹介されていますが、その中から理由、予測、意図の3つを厳選して使うことが効果的です。幸運の種のようなものを見つけたら、その理由や予測、意図について問いを立てていくことで、さらなる発見につながるでしょう。

例えば、ノーベル賞を受賞した細菌学者フレミング博士は、偶然生えたカビを観察し、その周りに細菌が繁殖していない理由を考えました。その後、カビが細菌を殺す効果を持つことを予測し、抗生物質を生み出すことに成功しました。また、現代のニュースでも、政治家がスタートアップ支援を強調する理由や意図を考えることで、その背後にある狙いや投票行動につながる情報を得ることができます。

このように、問いを立て続けて連鎖させることで、幸運を察知しやすくなるのです。自分の仕事や日常生活においても、問いを立てながら様々な事象を観察し、新しい発見やアイデアに繋げることが大切です。

回復するためのアクションプラン

最後に、回復するためのアクションプランについて説明します。多様性のある行動を取り、それから察知することで幸運を引き寄せるのですが、すぐには成功しないことが多いです。失敗が増えれば幸運も増える一方で、不幸も増え、心が折れやすくなります。そこで、心が折れないための対策として、失敗から自分の強みを見出すことが大切です。重要なのは、悲劇の主人公モードを避けることです。これは、いつも自分は不運だと考えるネガティブな状態で、過去の失敗や弱点ばかりに目が行ってしまう状態を指します。そうなると、多様性のある行動ができなくなり、臆病になりがちで、察知能力も低下してしまいます。

失敗から自分の強みを見出すためには、通常、反省点や弱点に目を向けることが多いですが、逆に自分の強みを探すことが重要です。