哲学 【メンタル安定の秘訣】筋肉インフルエンサー・テストステロン氏が教える「依存先を増やす」最強メンタル術
仕事がうまくいかない、人間関係がこじれる、なんかもう全部しんどい…。そんなときに知っておきたいのが、筋トレ界隈で絶大な人気を誇る筋肉インフルエンサー・テストステロン氏の「メンタル安定の考え方」。
彼が提唱するのは、「依存先を...
2025-08
哲学 
健康 【2025年最新研究】9割のトレーニーが信じていた筋トレの“嘘”10選｜科学が明かした本当の効果とは？
「筋肉痛がないと効果がない」「毎日トレーニングしないと筋肉が落ちる」──あなたもこんな“常識”を信じていませんか？
2025年、国際スポーツ学会で発表された最新研究により、長年信じられてきた筋トレの神話が次々と否定されました...
未分類 『努力の地図』（荒木博之 著）を徹底解説！努力が報われる仕組みを可視化する“思考と行動の設計図”とは？
「努力は本当に報われるのか？」この問いに対して、確信を持って答えられる人はそう多くありません。そんな“努力のもやもや”をクリアにしてくれるのが、荒木博之さんによる著書『努力の地図』です。
本書では、努力を【構造化】し、報酬を...
政治・経済 世界の借金が止まらない理由 ― 100兆ドル超えの背景と構造をわかりやすく解説
2024年、ついに世界中の政府が抱える債務の総額が100兆ドル（約1京4,000兆円）を突破しました。企業や個人の借金も含めると、その総額は世界のGDPの2.5倍以上に達し、まさに史上最大級の「債務社会」が出現しています。
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