要約
- 本の著者が年収90万円で東京で幸せに暮らす方法を提案
- 常識に縛られず、自分に合った生き方を模索することが大切
- 収入がある程度必要だが、幸せな生活に必ずしも必要ではない
- 働くことや高額な収入を目指すことが社会の常識だが、自分を見失う原因になることもある
- 肩の力を抜き、自分に合った生き方を見つけることで、幸せな人生を送ることができる
- 本の読者は、幸せを追求するためのヒントを得ることができる
- 実感を大切にし、自分に合った生き方を見つけることができるようになる。
ハイライト
- 幸せな生活を送るためには、常識にとらわれず、自分に合った生き方を模索することが大切。🔍
年収９０万円で東京ハッピーライフ
『年収90万円で東京ハッピーライフ』という本について説明します。この本は、年収90万円ということは12カ月で7.5万円ずつ入っていないということを示していますが、これで楽しいハッピーな生活を送ることはできないという考え方は間違っているかもしれません。このような考え方は、一般的な常識にとらわれているからかもしれません。正社員として週5日働いて月に10万円以上稼ぐというのは固定概念ですが、実際には月に20万円以上もらっていなくても幸せな生活ができます。週5日働かなくても自分が満足するなら問題ありません。しかし、一定の収入は必要だと思います。社会に出てから毎日働くことが常識ですが、自分が幸せに生きるためのライフスタイルを探してみることも大切です。この本は、自分に合った生き方を見つけるためのヒントを提供してくれます。疲れている人には特におすすめです。
実感を大切にする
最初のポイントは、自分の実感を大切にすることです。著者の大原さんはこの考え方を大切にして、今の生活に落ち着いています。大原さんは東京の多摩に家賃2万円のアパートを借りて、週2回だけ介護の仕事をするというような生活を送っています。週に2回しか働かないにも関わらず生活ができていますが、普段は家にいることが多く、図書館から借りた本を読んだりするなど、お金を使わないことが多いということです。それでもこの生活が大原さんにとってとても楽しいものであることが分かります。
人によって幸せと感じるものは異なります。金をたくさん使って身を着飾ることが幸せと感じる人もいれば、友達との時間がたくさんあることが幸せと感じる人もいます。ですから、世間の普通や常識を基準にするのではなく、自分の実感を大切にして生きることが大切なのです。
生きづらさを感じている人は、常識を追求しすぎて自分の実感が伴っていないかもしれません。実際に幸せになれる保証は何処にもないので、自分の感覚を頼りに何が幸せかを追求する生き方をすれば、今よりもはるかに楽に生きられるようになることでしょう。
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嫌いなこと で死なない
次に大切にして欲しい考え方は、「嫌いなことで死なない」ということです。
今の仕事は本当に自分がやりたいことだったかという質問に対して、「なんとなくで就職活動で決まった会社の中から条件が良さそうなところを選んだ」という感じです。実際には自分がやりたいことが何かわからない人も多いということです。
「好きなことで生きていく」を目標にしていると人生の迷路に迷い込んでしまうかもしれません。好きなことが見つからない場合、「好きなことで生きていく」は現状実現不可能な場合もあります。
しかし、人生には決断する必要がある時期が来るということです。そのようなときには「やりたくないことを選ばない」ことを大切にするといいでしょう。自分の中で嫌なことを考えてみると、選択肢が狭まり、残ったものから「我慢できる」ものを選ぶことができます。このようにすれば、絶対に嫌なことを選ぶことはなく、やりたいことが決まっていなくても大丈夫です。
この考え方は人生のいろんな局面で使うことができます。完璧な選択をしようとすると悩んでしまうかもしれませんが、「嫌いなことで死なない」と考えれば、最悪の選択肢を選んで後悔することはないでしょう。
個性は日々の地道な積み重ねの中から 生まれてくるという話
個性は日々の地道な積み重ねから生まれます。
誰かが個性的だという話をするとき、通常は、その人が特に外面的に変わった行動をしていると思われますが、実際には、個性とはその人自身が自分らしく生きていることによって生まれます。
自分自身のスタイルを貫いて生きることが本当の個性を生み出すことになります。毎日自分らしく生き続けることで、自然と個性が明確になっていくのです。
人と比較したり、差を強調することは本当の個性を生み出すことにはなりません。本当の個性とは、自分自身が自分の価値観やスタイルを貫いて生きていることです。
自分の感覚や価値観を大事にして生きていこう
人間は心と身体のバランスを保つために常に調整が必要です。特に、心と身体がズレてしまった時は一度自分自身に向き合ってみることが大切です。例えば、休日に友達に誘われて遊びに行ったが、本当は行きたくなかったといったような状況もあります。また、仕事が忙しすぎてストレスをため込んでいる場合もあり、突然鬱になって仕事に来られなくなることもあります。これらのような場合、心と身体のバランスが崩れていることが原因です。
そのため、定期的に自分と向き合う時間を作ることが大切です。たとえば、30分程度でもいいので、毎日のように何もしないでただボーっとする時間を作ってみましょう。こうすることで、自分自身に向き合うことができ、自分が自分を辛くしている原因に気づくことができます。そして、その原因に気づけば、行動を修正することができます。自分自身を調整することで、心と身体のバランスを取り戻すことができます。
物欲を減らすということ
物欲を抑えることは、すぐに手を出さないことが大切です。
長期間欲しいと思い続けるものは意外に少ないかもしれません。
例えば、3ヶ月後にはもう気持ちも冷めてしまうかもしれません。そのためには、欲しいものが本当に必要なものなのか自分自身を疑ってみることが大切です。このように考えることで、欲しかったものが実際には必要なかったり、すぐに必要でないこともわかるかもしれません。これは誰にでもある経験だと思います。
物欲を抑えるには、欲しいものをすぐに買わずに一度考える習慣をつけることが大切です。また、必要なものだけにお金を使うことで、生活費を下げることもできます。このように生活の仕方を工夫することで、必要最低限の生活費を確認することができます。そして、必要な労働量を逆算することもできます。
このように、物欲を抑え、必要なものだけにお金を使うことで、生活費を下げることができます。これによって、労働量を減らすこともできるかもしれません。物欲を抑え、必要なものだけにお金を使うことで、自分自身の生活を調整することができます。
お金に完全な信頼を置くべきではない
「お金に完全な信頼を置くべきではない」ということを説明します。
貯金は重要ですが、お金だけで自分を守ることはできません。もしもの時に備えるためには、お金以外にもセーフティーネットが必要です。
例えば、本業の仕事を失った場合に副業があれば収入源は消えませんし、信頼できる友人がいれば助けを得られます。また、技能や趣味があれば、生計を立て直すこともできます。
お金以外にも自分を守るものを作っておくことは非常に重要です。お金を失ったとしても、他のセーフティーネットがあれば急に路頭に迷うことはありませんし、心配することなく過ごせます。そのためにも、お金以外にも色々な部分に備えを思い、貯金するとともに、お金に偏りすぎないように気をつけましょう。
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夢や目標を無理に持つ必要 はない
持つべきではないのは、遠い将来の夢や目標に無理をつけることです。
一般的には、将来のビジョンを持つことが推奨されますが、必ずしもそれが良いということではありません。
5年後や10年後の目標を設定しても、その間に自分も環境も変わることがあります。そのため、夢や目標も次第に変化していくのは当然のことです。
例えば、料理をする人が10年後には自分のレストランを持ちたいと考えていたとしても、10年の間に素敵な出会いがあり、他のレストランで働きたいという夢が変わったりすることもあります。
人生は予測不可能であり、突然自分がやりたいことが変わることも多いです。そのため、骨に無理をつけて目標を設定する必要はありません。
目標を設定する前に、今の自分が興味があることを試してみることが大切です。もし結果がうまくいかなくても、好きなことができたということで満足することができるはずです。
平和な生活は退屈ではないこと
平和な生活は退屈ではないこと
平和な生活を送っているからといって必ず退屈だというわけではありません。実際に退屈な人はいつどこで何をしていても退屈に感じてしまうものです。
人生が退屈だと感じることはよくあります。特に休日になると暇で何もすることが見つからないと感じます。
しかし、誰にも強制されていない場合、退屈に感じることがあります。だからこそ、自分自身でやるべきことを作り出すことが必要です。
多くの人は暇を不満に感じていますが、これは5歳の子供たちが死にそうなように遊んでいるようなものです。
子どもたちは、目の前にあるものを使って何でも自分で遊びを作り出します。木の枝があったらそれを使って遊び始め、紙とペンがあったら絵を描きます。子どもたちは、いつも自分のルールを作って遊びを始めます。
実際には、想像力があればどんな場所でもやることが生み出せます。
お金を使わなくても、たくさんのことができます。特別な道具もなくても楽しめることがあります。
例えば、いつもコンビニでおやつを買っているなら、自分で材料を買ってきて作ってみることもできます。また、いつも通らない道を選んで散歩したり、周りに目を向けて人間観察をしたりすることもできます。
このような、お金のかからないいろんな娯楽を試してみることで、想像力を養うことができます。
まとめ
- 実感を大切にする
- 嫌いなことで死なない
- 個性は毎日の積み重ねから生まれる
- ぼーっとして心と体のバランスを調整する
- 欲しいものか考えてみる、お金以外のセーフティーネットを持っておく
- 夢や目標はなくていい
- 平和=退屈ではない
最近は、お金こそ全て！みたいな傾向にあり、その分人生にゆとりや、心の豊かさが失われてきているように感じます。想像力の豊かさを働かせより豊かな人生を過ごしてみませんか？
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